Escrito por: QFB. Liliana Orozco, de la redacción de INMUNONUTRICIÓN CLÍNICA
Llegó el mes de diciembre y con este las fiestas decembrinas: cena navideña, reuniones, posadas, vacaciones, fin de año y el esperado puente “Guadalupe-Reyes”.
Pero, ¿está preparado tu cuerpo? ¿estás preparado para verte y sentirte bien?, ¿preparado para lucir radiante incluso ante las contínuas desveladas?
En INC te damos una serie de consejos y recomendaciones para que fortalezcas y prepares tu piel antes, durante y después de las fiestas decembrinas y ¡luzcas fantástic@!
Recuerda que lo más importante es tener y mantener siempre hábitos saludables, esto favorece a que tu piel se encuentre saludable.
Mantente Hidratado. El agua es el componente principal de nuestro cuerpo y un factor clave para poder presumir de una piel bella y sana. Cuando los niveles de hidratación son muy bajos pueden aparecer arrugas, manchas e imperfecciones, aunque influyen otros factores como la edad, la alimentación, hábitos y condiciones de salud.
La hidratación de la piel es una situación necesaria para mantenerla en condiciones saludables y protegerla frente a la posibilidad de agresiones externas tanto de enfermedades como de envejecimiento.
Si la capa exterior de la epidermis no contiene suficiente agua, la piel perderá elasticidad y se sentirá áspera. Para mantener la piel hidratada, se recomienda lo siguiente:
Consumo de Alimentos Frescos. Tener una dieta variada y equilibrada, que priorice la ingesta de alimentos frescos frente a la de alimentos procesados, proporcionará agua, vitaminas, minerales y antioxidantes que favorecen la salud de tu piel.
Protégete de los rayos solares. La larga exposición al sol puede provocar arrugas, manchas de la edad y otros problemas de la piel, así como un aumento del riesgo de cáncer de piel.
Controla el estrés. El estrés constante hace que nuestra piel se vea más apagada y aumente la actividad de las metaloproteinasas, que son unas enzimas que degradan el colágeno, apareciendo más flacidez y arrugas.
A CONSIDERAR. Ante situaciones y condiciones de salud específicas como dermatitis, acné, psoriasis, etc. deben tomarse especiales cuidados y precauciones.
Complementar la alimentación con suplementos de alta calidad puede ser un gran aliado para fortalecer y proteger tu piel antes y durante los posibles excesos.
EGCG Inmuno Complex, es una fórmula que, por su alto contenido de antioxidantes, ejerce protección celular ante el efecto dañino de los radicales libres, los cuales incrementan ante la mala alimentación, consumo de bebidas alcohólicas, exposición al tabaco, falta de descanso y/o exposición a contaminantes. Los radicales libres atacan el colágeno y la elastina, generando una pérdida de elasticidad y firmeza, lo que conlleva al envejecimiento de la piel. EGCG Inmuno Complex además protege y favorece la síntesis de colágeno
COLLAGEN Inmuno Complex es una mezcla de potentes antiinflamatorios y vitaminas. Contiene Ácido Hialurónico el cual retiene moléculas de agua. Colágeno Hidrolizado el cual favorece y estimula la síntesis de colágeno en el organismo, siendo este más eficiente por su sinergia con Resveratrol y Vitamina C.
Escrito por: QFB. Liliana Orozco, de la redacción de INMUNONUTRICIÓN CLÍNICA